2015 Oktober

    Was ist eigentlich Ernährungscoaching?

    Oktober 20, 2015

    Was ist eigentlich Ernährungscoaching? Heute wurde ich gefragt, was Ernährungscoaching ist und was „mein“ Ernährungscoaching eigentlich beinhaltet. Wie oft mich jemand für ein solches Coaching trifft und was ich mit der betreffenden Person dann tue und wie hoch die Erfolgschancen bei einem solchen Coaching sind. Nur wenn jemand wirklich will, macht ein Coaching Sinn Ich bin ganz bewusst nicht krankenkassenanerkannt und möchte es auch nicht werden. Nicht, weil die Auflagen der Krankenkassen nicht sinnvoll wären. Es ist auch so, dass […]

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    Mein Training als Lebensschule

    Oktober 15, 2015

    „It not only changed my Body. It changed my mind too. I guess this was the most important thing at all. “ J.S Mein Training als Lebensschule Ich werde sehr oft gefragt, wie ich zu meiner Selbständigkeit und zum Training kam. Gute Frage. In der Schule war ich eher unsportlich und liess keine Gelegenheit aus, die Turnstunde ausfallen zu lassen. Das Einzige, was ich mit Leidenschaft im Bewegungsbereich tat, war tanzen. Auch heute liebe ich es zu tanzen aber genauso […]

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    Jemanden an die Hand nehmen

    Oktober 7, 2015

    Jemanden an die Hand nehmen Jemanden an die Hand nehmen, wie das Mütter mit ihren Kindern tun.. Jemanden an die Hand nehmen, wie das Freunde tun.. Jemanden an die Hand nehmen, wie das Paare tun.. Jemanden an die Hand nehmen, wenn jemand den Weg nicht mehr sieht.. warum ist das etwas, das wenn man erwachsen ist, viel seltener geschieht? Ich nimm dich an der Hand, weil mir etwas an dir liegt. Ich nimm dich an der Hand und geh mit dir […]

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    Training in der Schwangerschaft

    Oktober 1, 2015

    Training in der Schwangerschaft Die Schwangerschaft ist eine wundersame, eindrückliche und spezielle Zeit und jede Frau erlebt die Veränderung und das Heranwachsen des Kindes im eigenen Körper anders. Dennoch geschehen einzelne Veränderungen und Reaktionen des Körpers bei den meisten Frauen mehr oder weniger zur gleichen Zeit während dieses 9-monatigen Zyklus und so können einige Tipps in Bezug auf das Training und die Schwangerschaft definiert, aber nicht für jede Frau pauschalisiert werden. Ich selbst habe seit einigen Wochen das Glück, dass […]

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