Rezepte

    Weihnachtsrezept

    Dezember 15, 2015

    Weihnachtsrezept Dieses Weihnachtsrezept ist schnell zubereitet, leicht bekömmlich und gluten- und lactosefrei und schmeckt wunderbar. Gefüllter Apfel aus dem Ofen Zutaten : 6 Äpfel 100g getrocknete Aprikosen 50g Pecannüsse 50g Casewnüsse Zimtpulver 1 TL Honig 1 Messerspitze Butter Zubereitung (15min): Äpfel waschen, aushöhlen und Kerngehäuse entfernen Getrockneten Aprikosen und Nüsse klein schneiden und mit etwas Butter in der Pfanne rösten Mit Zimt und Honig Aprikosen-Nussmischung verfeinern und in die Äpfel füllen Die Äpfel in den vorgeheizten Ofen bei ca. 150 Grad […]

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    Detoxing

    Januar 27, 2015

    Drei wichtige Faktoren für unsere Gesundheit Wenn wir etwas für unsere Gesundheit tun wollen, uns in unserem Körper wohl fühlen wollen, Gewicht  verlieren oder Muskel aufbauen möchten, gilt es folgende drei Faktoren zu beachten: – Stress – Fehlernährung – Verunreinigung Körperfettabbau über reine Kcal- Reduzierung Wer sein Gewicht reduzieren will und Körperfett abbauen möchte, das aber über eine reine Kcal- Reduzierung dem Körper aufzwingt, wird zwar früher oder später abnehmen, dadurch aber nicht automatisch gesünder. Bei einer vorhanden Verunreinigung des […]

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    Paleo Bratapfel-Dessert

    März 15, 2014

    PALEO BRATAPFEL-DESSERT Kennt ihr das: Ihr kauft euch zwei, drei saftige, frische, knackige Äpfel und nach ein paar Tagen, gerade dann, wenn ihr am meisten Lust auf solch einen Apfel habt und euch das Wasser schon bei der Vorstellung im Mund zusammen läuft, beisst ihr in den Apfel und er ist alles andere als saftig und knackig. Eher ein bisschen mehlig und mit ziemlich wenig Geschmack ;( Das letzte Mal als mir das passiert ist, habe ich meine Kreativität walten lassen und […]

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