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    Alle Monate wieder..

    Mai 13, 2015

    Alle Monate wieder.. Als Frau und als Trainerin werde ich immer wieder privat oder geschäftlich mit dem weiblichen Zyklus und seinen verschiedenen Reaktionen und Auswirkungen konfrontiert. Vor allem, wenn meine Kundinnen eine langfristige und effiziente Ernährung-, Trainings- und Lebensumstellung anstreben oder bevorzugen. Zeit also, einmal etwas darüber zu berichten. Der Zyklus und mögliche Auswirkungen Wir Frauen sind hormonell gewissen Schwankungen ausgesetzt, die sich aufgrund des Monatszyklus begründen lassen. Nicht bei jeder Frau äussert sich dieser wiederholende Zyklus gleich. Während einige Frauen ganz normal […]

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    Motivation

    Mai 1, 2015

    Motivation Motivation bedeutet „Triebkraft“ und meint das auf emotionaler oder neuronaler Aktivierung beruhende Streben des Menschen nach Zielen oder Zielobjekten. Alle Motive, die zu einer Handlungsbereitschaft führen, werden als Motivation bezeichnet. Die Umsetzung dieser Motive allerdings haben einen eigenen Fachbegriff und werden als Volition oder Umsetzungskompetenz bezeichnet. Wenn bereits mit Fachwörtern ausgedrückt wird, dass es mit der Motivation alleine nicht getan ist, gehen wir der Frage einmal nach, was es braucht, um seine Ziele effektiv in die Tat umzusetzen. Was […]

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    Der Unterschied zwischen jemandem der WILL und jemandem der MÖCHTE

    April 17, 2015

    Der Unterschied zwischen jemandem der WILL und jemandem der MÖCHTE Wenn ich mit Kunden ein Beratungsgespräch führe oder mit Menschen in meinem Umfeld rede, denen ich begegne, stelle ich fest, dass es in Bezug auf Veränderungen zwei Typen gibt. Die einen MÖCHTEN gerne abnehmen, mehr schlafen, einen Tanzkurs besuchen oder eine neue Sprachen lernen, ihr Zimmer aufräumen oder reisen gehen. Die Anderen WOLLEN ihren Traum verwirklichen und sind bereit die notwendigen Schritte in Richtung dieser Veränderung zu planen, strukturieren und […]

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    Unterdrückte Gefühle erzeugen Beschwerden und Krankheiten

    März 22, 2015

    Wir befinden uns in einer interessanten Zeit, in der es sich lohnt etwas genauer hinzuschauen, um verstehen zu lernen, warum uns bestimmte Dinge oder Ereignisse in unserem Leben begegnen oder warum wir gewisse Erfahrungen machen (müssen). Der Zusammenhang von unterdrückten Gefühlen und Beschwerden Gefühle oder Emotionen sind Energien, die wir mit unseren Gedanken erschaffen. Bis jetzt, ist es noch zu wenig ein Thema in unserer Gesellschaft, wie wir lernen mit unseren Gefühlen und Gedanken umzugehen und somit ist es nicht verwunderlich, […]

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    Schlaf ist durch nichts zu ersetzen!!

    März 21, 2015

    Schlaf ist durch nichts zu ersetzen Wer körperlich und geistig leistungsfähig sein möchte, der sollte als erstes beim Schlaf ansetzen. Jede vierte Person ist von schlechtem Schlaf betroffen und jede siebte Person leidet an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Besonders häufig treten Ein- und Durchschlafstörungen bei betroffenen Personen auf. Viele Betroffene gehen davon aus, dass eine schwache Blase Ursache der Durchschlafstörung sein könnte. Effektiv ist es aber so, dass das Fassungsvermögen einer gesunden Blase genügend gross ist (sofern man nicht kurz vor […]

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    Das Amalgam muss raus!

    März 15, 2015

    Amalgam im Zahn Amalgam Zahnfüllungen sind auch heute noch weit verbreitet und für verschiedenste unspezifische Probleme in unserem Körper verantwortlich. Gerade weil die Probleme erst nach 10- 20 Jahren auftreten und nicht eindeutig sind, kommt die Diagnose Schwermetallbelastung oft erst sehr spät. Dazu weiter unten mehr. Amalgam ist ein Gemisch von verschiedenen Schwermetallen und besteht zur Hälfte aus Quecksilber und zur anderen Hälfte aus Silber, Kupfer und Zinn. Amalgam hat die Eigenschaft sich aufgrund von kauen, Zähne knirschen oder im Zusammenhang mit heissen oder sauren Speisen […]

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    Kosmetik und wie sie unsere Gesundheit negativ beeinflusst

    März 7, 2015

    Marion Schimmelpfennig widmet sich dem Thema der Kosmetik und Ihre Auswirkungen auf die Gesundheit und nimmt Kosmetik ganz genau unter die Lupe. Sie kommuniziert ganz klar, dass ein Grossteil der Kosmetik, die auf dem Markt erhältlich ist, bei regelmässiger Anwendung über einen längeren Zeitraum körperlich krank und mental schwach machen können. Die Qualität der Produkte Substanzen, die unseren Körper über einen längeren Zeitraum eingenommen schädigen können, gibt es in kosmetischen Produkten viele. Gerade bei billigen kosmetischen Produkten, muss davon ausgegangen werden, […]

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    5 Massnahmen um Zivilisationskrankheiten OHNE Sport und Ernährungsumstellung vorzubeugen

    Februar 24, 2015

    5 Massnahmen um Zivilisationskrankheiten OHNE Sport und Ernährungsumstellung vorzubeugen Dr. Timo Eifert für uns auf den Weg von interessanten Überlegungen in Bezug auf die Gesundheit und Sport. Gesundheit ist das Resultat von unseren täglichen Gewohnheiten. Obwohl in den 70er und 80er Jahren eine riesen Aerobic- Welle die Runde machte und sämtliche Fitnessstudios eroberte und seither immer wieder ein Fitnesstrend den nächsten ablöst, werden wir erstaunlicherweise nicht gesünder oder schlanker. Im Gegenteil. Dieser Umstand und das Beobachten dieser Entwicklung brachte Dr. Timo […]

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    Zahngesundheit und Lebensenergie

    Februar 22, 2015

    An der diesjährigen Lebensenergie- Konferenz geht es in einem Interview mit Dr. med. dent. Dirk Schreckenbach um die Zusammenhänge von Zahn- und Organgesundheit und den Einfluss auf die Lebensenergie. Mit diesem Hintergrundwissen wird klar, warum es sich lohnt einen ganzheitliche Zahnarzt aufzusuchen. Es besteht nachweislich ein Zusammenhang zwischen der Gesundheit unserer Zähne und der unserer Organe. Dr. med. dent. Dirk Schreckenbach betreut seine Kunden als Naturheiler und Zahnarzt mit grossem Erfolg ganzheitlich und ergänzend zu den gängigen zahnmedizinischen Methoden auch […]

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    Kochen ist Lebensqualität

    Februar 15, 2015

    Ich bin es mir wert, also koche ich.. Es ist immer wieder ein Thema in meinen Beratungen, dass den Menschen, die zu mir kommen die Zeit fehlt, zu kochen und sich somit mit gesunden und nahrhaften Lebensmitteln zu versorgen. Auch wird oft als weiteres Argument angefügt, dass eine gesunde, ausgewogene Ernährung ein finanzielles Loch ins Portemonnaie reissen kann. Ein Umdenken ist hilfreich Ich bin der festen Überzeugung, dass es in diesem Bereich ein Umdenken braucht. Man sollte sich selber so […]

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